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睡眠自动分期是指利用计算机算法或人工智能技术来对睡眠过程中的不同阶段进行识别和分类的方法。睡眠分期是睡眠质量评估和睡眠相关疾病诊断的重要依据,但传统的人工分期方法耗时费力,且存在主观差异。因此,睡眠自动分期具有重要的临床意义和研究价值,帮助医生诊断睡眠障碍、提高睡眠质量、优化睡眠周期等。 睡眠。

睡眠”。 昼夜节律(“生物钟”)紊乱是嗜睡的常见原因,其他如睡眠呼吸中止症、失眠和猝睡症也是嗜睡的常见原因。 生物钟紊乱分为外源性(外部原因)或内源性。例如,前一种类型是轮班工作睡眠障碍,它影响夜间工作或轮班的人。内在类型包括: 提前型睡眠周期症候群(ASPD):患者感到非常困倦,晚上很早上床睡觉,早上很早醒来的一种情况。。

shui mian ” 。 zhou ye jie lv ( “ sheng wu zhong ” ) wen luan shi shi shui de chang jian yuan yin , qi ta ru shui mian hu xi zhong zhi zheng 、 shi mian he cu shui zheng ye shi shi shui de chang jian yuan yin 。 sheng wu zhong wen luan fen wei wai yuan xing ( wai bu yuan yin ) huo nei yuan xing 。 li ru , qian yi zhong lei xing shi lun ban gong zuo shui mian zhang ai , ta ying xiang ye jian gong zuo huo lun ban de ren 。 nei zai lei xing bao kuo : ti qian xing shui mian zhou qi zheng hou qun ( A S P D ) : huan zhe gan dao fei chang kun juan , wan shang hen zao shang chuang shui jiao , zao shang hen zao xing lai de yi zhong qing kuang 。 。

衣和裤子组成。「睡衣」一词在希腊语和乌尔都语里,指的都是晚上在房间內穿的一种肥大的裤子。古代作为贵族专有服饰,在现代则成为一种最普通的日常服装。现代的睡衣使用的材质一般包括棉、涤纶、锦纶等各种纤维制品的编制物,能带给人们舒適与安稳的高品质睡眠。 在英文的pajama这个词最初来源於波斯字پايجا。

睡眠磨牙症有时缩写为SB,也称为“睡眠相关磨牙症”,“夜间磨牙症”。根据国际睡眠障碍分类修订版(ICSD-R),术语“睡眠磨牙症”是最合适的,因为这种类型发生在睡眠期间,而不是与一天中的特定时间相关联,即如果一个人患有睡眠磨牙症是白天睡觉,晚上保持清醒,那么这种情况不会发生在夜间,而是在白天发生。ICDS-R。

睡眠障碍或睡眠病是一种个人睡眠模式的医学障碍。有些睡眠障碍严重到足以干扰正常的身体、心理、社交和情感功能。睡眠障碍很常见,会对患者的健康和生活质量产生严重后果。 多导睡眠图和体动记录仪是诊断睡眠障碍的常用测试。 睡眠障碍大致分为睡眠障碍、异态睡眠、涉及睡眠时间的昼夜节律睡眠。

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由于睡眠瘫痪与其他睡眠问题之间存在密切联系,因此改善睡眠卫生状况是预防睡眠瘫痪的一个常见重点。睡眠卫生指的是影响睡眠质量的个人日常习惯和作息, 例如: 每天拥有固定的睡眠时间 卧室应有舒适的床垫和枕头 尽量避免卧室内光线或噪音的干扰 保持固定的睡前作息时间,尽量避免在卧室看电视 减少咖啡因和酒精的摄入,尤其是在晚上 睡前至少半小时停止使用包括手机在内的电子设备。

睡眠研究后,它通常被视为“睡眠障碍”,但“睡眠研究不能诊断浅呼吸(JR Bach,MD)。”严重的症状最常在睡眠时出现,因为当人体睡眠时,肋间肌不执行呼吸动作,所以由横膈膜来完成,而NMD患者的横膈膜常常受损。 很多时候,在睡眠研究之后,当有人使用正压呼吸器 (PAP) 通气失败时,他们会在晚上。

睡眠? 大脑和神经系统是如何触发和调节睡眠的? 睡眠时大脑发生了什么? 我们如何根据大脑的生理变化来理解睡眠功能? 是什么导致了各种睡眠障碍? 如何治疗? 现代神经科学睡眠研究的其他领域包括睡眠的进化、发育和老化过程中的睡眠、动物睡眠、药物对睡眠、梦和噩梦的作用机制,以及睡眠和觉醒之间的觉醒阶段。。

通常持续的时间是一到两天。慢性(长期)睡眠不足是指个人长期睡眠时间低於理想的时间长度。长期睡眠不足经常与失眠混淆。虽然长期睡眠不足和失眠都是睡眠时间长度和/或品质降低,而且是身体功能受损,但其间的区別在於入睡的能力。睡眠不足的人在正常的情况下能快速入睡,但失眠的人是难以入眠。 长期让睡眠时间受限会对大脑和认知功能(英语:Effects。

夜灯,是一种晚上睡眠时,或者是昏暗情况下所使用的灯。人们通常使用它是为了安全,晚间时对於儿童的保障尤其重要。 使用与文化 人们经常使用夜灯来提供光照的安全感,或者为了缓解恐惧症(恐惧黑暗),特別是在幼儿中。通过透露房间的总体布局而不需要重新开启大灯,避免被楼梯,障碍物或宠物绊倒,或標记紧急出口,夜灯。

每七天会有至少三天晚上出现失眠的困扰。 失眠问题已经存在至少三个月。 即便有睡觉的机会,仍然失眠。 失眠並非由其他的睡眠疾病引起(例如:发作性嗜睡病、与呼吸相关的睡眠障碍-睡眠呼吸中止症、昼夜节律性睡眠障碍、异睡症等) 失眠不是因为物质使用所致,比如说:药物或是物质滥用。。

晚上到早上)、「通宵彻夜」(指整个晚上)等。 而当一个人由晚上到另一天的早上一直都在清醒或工作状態而因此睡眠不足,就会被称为「熬通宵」、「熬通顶」,类似於一般所说的「熬夜」。 当某一服务是从晚上到另一天的早上一直提供,此种服务多被称为「通宵营业」。很多地方都会有通宵营业服务,例如: 赌场 澳门绝大部分当铺。

多阶段睡眠(Polyphasic sleep),亦作多相睡眠或达芬奇睡眠,是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少总睡眠时间的睡眠方式。这种睡眠方式是由德意志帝国科学家J.S.西曼斯基在1918年研究动物的睡眠行为时发现,並发现人类亦有这种睡眠。

美国睡眠医学会(AASM)将NREM分为三个阶段:N1,N2和N3,其中最后一个阶段也称为delta睡眠或慢波睡眠。  整个周期通常按顺序进行:N1 → N2 → N3 → N2 → REM。 当一个人从深度睡眠返回第 2 阶段或第 1 阶段时,就会发生快速眼动睡眠。  晚上早些时候的深度睡眠。

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快速动眼期(英语:rapid eye movement,REM)是动物睡眠的一个阶段,又称快速动眼睡眠。在此睡眠阶段中,眼球会快速移动,同时身体肌肉放松。快速眼动睡眠也被称作异相睡眠(paradoxical sleep, PS)或者去同步睡眠(desynchronized。

疾病、认知功能受损、糖尿病、和肥胖症等疾病的机率,是可能导致健康问题的风险因子。 频繁的工作时间轮调,容易引发睡眠障碍(如轮班工作睡眠紊乱),影响健康,也容易引起褪黑激素的不足。而且白天睡眠时,如附近进行工程发出噪音致不能入眠,也投诉无门。有研究指出长期三班制可能导致大脑提早老化。。

睡眠多项生理检查(英语:Polysomnography)又称多导睡眠记录,缩写为PSG,是睡眠医学(英语:Sleep medicine)、睡眠障碍、打鼾、癲癇、睡眠呼吸中止症等,有关睡眠的疾病当中,最常被安排进行的標准生理诊断方法。多项生理检查顾名思义,需要透过多种仪器的配合,方能进行检查的综合诊断方法。。

当不需要遵守严格的时间表时,患者的睡眠品质和长度跟同年龄相適应。 一旦入睡,就几乎没有维持睡眠的困难。 患者相对严重或绝对无法透过强迫在正常时间睡觉和起床,来將睡眠相位提前。 睡眠-睡醒日誌和/或活动记录器量测出(至少两周)一致的入睡习性,通常晚於凌晨两点以及长时间的睡眠。 偶尔可能会出现非昼夜节律的日子(亦即跳过整个白天和晚上以及部分第二天时间不睡),接著是持续。

睡眠惯性也称睡眠惰性、睡眠宿醉,是一种睡醒后出现的认知和感觉运动表现受损的生理状态。个体会在睡眠到清醒的过渡期间感到困倦、迷失方向、运动灵活性下降等。睡眠惯性的影响可能需数小时才能消除。多数情况下,早上起床后15至30分钟内会出现睡眠惯性。 睡眠惯性会影响决策能力、安全关键任务以及睡醒后立即投入工。

睡眠品质(Sleep quality)是判定睡眠好坏的重要指標,与身体健康息息相关。坏的睡眠品质,会延缓疾病的復原时间与状態,並降低生活品质。 而好的睡眠品质应具备下列条件: 每天睡足7至8小时 容易入睡(约10分钟內)且熟睡(一觉到天亮) 不易惊醒 起床轻易、轻快 睡眠。