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多喝水—水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的多吃含镁食物——维持能量 镁元素对能量的产生是至关重要的.缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素全谷类食品——保持情绪稳定 碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时

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写了又删的话,才是心里话.期盼着长大,长大以后却遍体鳞伤.有些东西会随着时间变质,比如感情.

适合熬夜人吃的营养食谱莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食

1、台灯是夜猫子的阳光,熬夜是梦想者的倔强.2、不要晚睡,晚睡仙气会被吸走.3、黑夜不会亏待晚睡的人,它会赐你黑眼圈.4、

繁重的学习任务,让许多同学被迫成为熬夜族.第二天往往会成为这个样子……☟☟☟晚上不睡,白天很累,如何见缝插针地利用零散

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一、我不介意一直孤独,我只是不想变得微不足道.二、你再不来,我要下雪了.三、世界上所有的惊喜和好运,都是你累积的温柔和

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1我上辈子一定是个路灯通宵的那种2我只是想睡前想你一下没想到太想你了3与其被动失眠不如主动熬夜4又是陪月亮下班的一天5不是

2、越熬夜越睡不着,打算熬锅粥拉早市上去卖.3、自然系烟熏妆教程:像我这样熬夜.4、都说我头发有点厚,看来是夜熬少了,今

适合熬夜发的文案:我在熬夜,熟了叫你夜和你都在熬我为情所困的人都不困今天陪月亮上班月亮不睡,我不睡,你是我的小宝贝月亮