哪种钙片增高效果好,增高钙片真的能长高吗

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[最佳答案] 长高吃醋酸钙或碳酸钙胶囊效果比较好,同时可以配合维生素D或骨化三醇等活性维生素D促进钙剂的吸收。平时要定期复查微量元素的指标,如果不缺乏钙的话不用特殊的补充,以防高钙容易诱发血管动脉硬化的疾病。 平时要注意多休息,不能够单纯的通过服用钙片来长高,因为身高还与年龄、家庭遗传、后天的营养、后天的运动等因素有关。平时要加强体育锻炼,多做弹跳类的运动,如跳绳、篮球等,增强骨骼的发育,促进身体的长高,一定要把握住青春期的猛长期。

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2020年07月01日 陶荔儿科主治医师 江西省儿童医院 三甲 钙元素是身体当中必不可少的一种微量元素,而钙元素的主要作用就是促进骨骼的发育,因此对于

[最佳答案] 没有钙片可以增高的,想长高让我感觉到效果最好的就是安高乐,他对于成人都有着3到13厘米不同程度的长高,对于未成年人的效果更明显呢。

[最佳答案] 长个吃钙片可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙,一般的钙剂都可以,因为钙需要通过维生素D进行转化才能吸收,所以维生素D是主要的。维生素D平常在机体内以类固醇的方式存在于皮下,经过紫外线照射也就是晒太阳以后激活,经过肝脏进行一次强化,再到肾脏进行一次强化,形成1,25-(OH)2-D3,这个维生素D就有活性了,可以帮助肠道的钙吸收入血。 机体里绝大多数的钙都沉积在骨骼中,骨骼是人体最大的钙储存库,还有牙齿。钙一般在食物中都不太缺,像牛奶、鸡蛋里面都含有大量的钙,主要是吸收的问题,也就是晒太阳的问题。所以要在冬季让老人和孩子适当晒太阳,一般晒15分钟左右,晒的时候不要抹防晒霜。激化维生素D使得钙能够吸收,才能达到钙剂所发生的最大效益。

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哪种钙片增高效果好 2022-12-25 11:59:00 2118人阅读 答 共1位医生回复 因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考 张道俭 副主任医师北京大学第一医院骨科 骨关节病、

哪种钙片增高效果好 2022-11-21 08:17:05 2772人阅读 答 共1位医生回复 因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考 孔娟 副主任医师中国医科大学附属盛京医院营养科 骨质